Alimentazione della felicità: 12 cibi antistress e che stimolano il buon umore

 

In molti sostengono di essere felici quando si siedono a tavola e mangiano. E in fondo in tale affermazione c’è un velo di verità. Esistono infatti alcuni cibi in grado di allentare lo stress e rimettere di buonumore le persone. Non per forza bisogna mangiare pietanze ipercaloriche.

Alimentazione corretta anti colesterolo: 10 cibi pro e 10 cibi contro

 

Il colesterolo rappresenta il primo campanello d’allarme, in caso di valori sballati, per il rischio di malattie come ictus e infarto. Parliamo di un lipide prodotto dal fegato utile sì per il funzionamento delle cellule, ma che se supera i livelli tollerabili nell’organismo mette a repentaglio la nostra salute.

Alimentazione cinese e dietetica cinese come metodica terapeutica

 

Tradizione millenaria avvolta da fascino e misteri, quella cinese è una cultura di cotanto rispetto che affascina i paesi dell’Occidente. Dal punto di vista gastronomico, l’alimentazione del Levante è molto caratteristica, dal momento che anche i cibi consumati, come tanti altri elementi tipici del posto, vengono associati alla filosofia dello stare bene sia dal punto di vista fisico che da quello mentale.