Le 18 proprietà dell'aloe vera, benefici e controindicazioni

 

L'aloe vera è una splendida pianta della famiglia Liliaceae (famiglia dei gigli). Anche le cipolle e l'aglio appartengono alla stessa famiglia. Questa pianta può essere coltivata nelle serre e anche nel nostro giardino. Cresce meglio soprattutto con climi caldi e secchi e quindi, non molto freddi.

Si tratta di piante grasse, che crescono a circa 60-100 centimetri di altezza. Ha un grande spessore di foglie, che sono di colore verde. Produce inoltre, dei fiori in estate: si possono veder fiorire sulla punta fino a 90 centimetri di altezza. Diverse parti della pianta vengono utilizzate per scopi differenti sul corpo grazie alle numerose proprietà benefiche riscontrate nell'aloe vera. Il gel derivante dall'aloe infatti, può essere applicato sia esternamente che essere ingerito: non è velenoso!

 

 

Le proprietà dell'aloe vera

L'aloe vera contiene più di 200 componenti fondamentali come gli aminoacidi, le vitamine, i minerali, gli enzimi, gli acidi grassi e i polisaccaridi. È grazie a questa vasta gamma di sostanze nutritive che contiene, che questa pianta spesso è utilizzata per una varietà di scopi cosmetici e medicinali. Contiene vitamine A, B1, B2, B3, C, E, acido folico, B6 e B12. Inoltre contiene 20 minerali di cui alcuni sono il calcio, il cromo, il rame, il magnesio, il manganese, il potassio, il selenio, il sodio, il ferro e lo zinco. Le foglie di questa pianta sono piene d'acqua al 99%.

 

L'origine dell'uso di aloe vera

Si dice che l'uomo usi l'aloe vera da più di 5000 anni. Questo anche perché tale pianta medica contiene gli aminoacidi, che sono i blocchi di base che costituiscono le proteine: infatti, 8 amminoacidi dei totali 22, sono necessari per garantire la perfetta salute di un corpo umano. Si dice che l'aloe vera contenga tra i 18 ed i 20 aminoacidi tra cui tutti gli 8 essenziali.

Contiene una buona gamma di acidi grassi tra cui ci sono tre steroli vegetali, il colesterolo HCL, il campesterolo e il B-sitosterolo. Tutti questi elementi riducono le allergie e i sintomi derivanti da indigestione acida. Inoltre, l'acido caprilico, linoleico, miristico, oleico, palmitico e stearico sono altri acidi grassi che sono riscontrabili nell'aloe vera.

 

Andiamo a vedere adesso, i cinque principali macro usi e proprietà dell'aloe vera, benefici, controindicazioni ed effetti collaterali.

 

L'aloe vera come “adattogeno”

1. L'aloe vera è un “adattogeno” notevole. Gli “adattogeni” sono biochimici che migliorano la capacità del corpo di adattarsi ai cambiamenti esterni ed agli stimoli. Così, saranno in grado di resistere alle malattie. L'aloe vera infatti equilibra il sistema corporeo ed è anche nota per stimolare i meccanismi difensivi e adattativi del corpo: l'aloe ci dà la capacità di resistere allo stress emotivo, mentale, fisico e ambientale, come quello derivante dall'inquinamento.

2. I polisaccaridi che si trovano nel succo di aloe vera stimolano i macrofagi, che sono i globuli bianchi del sangue che compongono il sistema immunitario umano e che combattono contro i virus.

3. L'alto livello di antiossidanti in aloe vera aiuta a combattere i composti instabili chiamati radicali liberi, contribuendo a combattere il processo di invecchiamento. I radicali liberi sono più individui che conducono una vita malsana.

4. L'aloe vera è anche un antipiretico, cioè una sostanza che riduce o previene la febbre.

 

 

L'aloe vera aiuta nella digestione e nella disintossicazione

La cattiva digestione apre le porte a molte malattie, quindi avere un forte sistema digestivo è un indice di buona salute.

1. Si dice che l'aloe vera pulisca e distenda il tratto digestivo e migliori la digestione.

2. Prendere l'aloe vera può aiutare internamente con la diarrea o la costipazione.

3. L'utilizzo di questa pianta regolerà i cicli di eliminazione delle feci.

4. La sindrome del colon irritabile e il reflusso acido vengono combattuti dall'aloe vera in quanto questa pianta aiuta a ridurre la quantità di batteri insalubri nel nostro intestino e mantenere in equilibrio la vostra flora intestinale.

5. È anche un vermifugo, in quanto rende il corpo libero di vermi intestinali. L'aloe vera è un cibo vegetale gelatinoso, che si muove attraverso il tratto intestinale assorbendo le tossine e poi le elimina attraverso il colon.

6. L'aloe vera alcalizza il corpo e cerca di bilanciare le abitudini alimentari che a volte si rivelano eccessivamente acidifiche.

E' dunque possibile bere come aperitivi drink e cocktail analcolici con ingrediente il succo di aloe vera o anche frullati e centrifugati di frutta e aloe vera disintossicanti. Sul sito vivoconbenessere.it trovate tantissime ricette per preparare buonissimi drink con aloe vera.

 

L'aloe vera aiuta la salute cardiovascolare

1. Alcune ricerche hanno dimostrato che il gel dell'aloe vera, se iniettato nel sangue, moltiplica le capacità di trasporto e di diffusione dell'ossigeno dei globuli rossi notevolmente.

2. Il beta sitosterolo che è possibile trovare nell'aloe vera, aiuta a ridurre il colesterolo. La pressione sanguigna quindi viene regolata dall'aloe, la circolazione e l'ossidazione del sangue saranno migliorate, il colesterolo sarà abbassato e il sangue diventerà meno denso con l'uso di questa pianta. Ecco perché quindi l'aloe aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache.

 

L'aloe vera fa miracoli sulla pelle

Gli antichi egiziani definiscono l'aloe vera come la "pianta dell'immortalità" e lo servivano come dono di sepoltura ai faraoni. Gli usi cosmetici dell'aloe vera sono tanti.

1. Viene utilizzato principalmente per lenire la pelle bruciata e riscaldata o irritata. Ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti e supporta la rigenerazione delle cellule della pelle.

2. Contiene anche composti attivi che possono diminuire il dolore.

3. Dona una sensazione di raffreddamento e rinfrescante quando viene applicata sulla pelle. Dal momento che è in gran parte fatta di acqua, l'aloe evapora rapidamente e può essere applicato più e più volte sulla pelle diverse volte in un giorno.

4. L'aloe vera è anche un forte agente di guarigione. Oltre a trattare la pelle bruciata, idrata la pelle secca. Dà anche rimedi a condizioni di pelle molto più gravi come l'herpes genitale, la forfora, la psoriasi, le piaghe del cancro, le ulcere cutanee ecc. È spesso aggiunta a lozioni, shampoo e altri cosmetici.

 

L'aloe vera per la perdita di peso

1. L'aloe vera migliora la digestione e aiuta a far disintossicare il corpo.

2. Ciò naturalmente ha un effetto secondario: il peso diminuirà, poiché una migliore digestione aumenterà l'eliminazione dei scarti anche dal corpo. E' dunque utile anche per dimagrire se associata ad una dieta equilibrata e sana.

 

I principi attivi

L'aloe vera ha proprietà anti-settiche, antifungine, antimicrobiche, antibiotiche, antibatteriche, disinfettanti, germicide e anti-virali.

Gli ingredienti attivi dell'aloe vera sono l'acido cinnamico, il fenolo, lo zolfo, il lupeolo, l'acido saliciclico e l'azoto, che escludono infezioni nel corpo. Questi ingredienti agiscono insieme come una squadra per migliorare l'attività antimicrobica e cercare di eliminare le infezioni interne ed esterne. Essi sono inoltre attivi contro i batteri e aiutano a trattare le infezioni virali e fungine. Questa pianta può essere considerato come un vero e proprio medicinale. Quindi, dovrebbe essere utilizzata in una quantità moderata.

 

Gli effetti collaterali dell'Aloe Vera

Troppo di tutto è male. Un po' di aloe vera è utile ma l'uso a lungo termine dell'aloe vera può provocare la perdita di potassio e di altri elettroliti. Assumere l'aloe vera ad uso interno dovrebbe essere evitato durante la gravidanza.

Può aumentare inoltre il flusso il sangue nelle mestruazioni, quindi non deve essere preso durante il ciclo mestruale. Se si soffre di muchi o emorroidi, l'aloe vera non sarà adatta a causa delle sue proprietà. È controindicata nella degenerazione del fegato e nelle malattie della cistifellea. Pertanto, l'aloe vera deve essere usata correttamente e moderatamente come pianta officinale.