Le 7 proprietà della Garcinia Cambogia, benefici e controindicazioni

La Garcinia Cambogia (nome tecnico Garcinia gummi-gutta) è una pianta di origine sub-tropicale, che è possibile soprattutto trovare in determinate zone dell’Indonesia. Non a caso questa pianta, prende il suo nome dalla Regione della Garcinia dove è più facile trovarla.

Vengono molto utilizzati i suoi frutti (soprattutto come integratori nelle diete per perdere peso) che hanno un colore verde nella parte esterna, la buccia e un sapore molto aspro. Molto spesso, la Garcinia Cambogia, viene anche chiamata con il nome di “tamarindo del Malabar”.

Gli usi della Garcinia Cambogia

In alcune regioni asiatiche viene utilizzata come pianta commestibile nell'alimentazione quotidiana. Diversamente in occidente si parla della Garcinia Cambogia per la capacità dei frutti di favorire il processo di dimagrimento.

Secondo alcuni studi, infatti, sarebbe in grado di favorire la perdita di peso. Questa caratteristica è tutt'ora al vaglio di esami e analisi mediche, ma sono confermate le numerose proprietà benefiche di questi frutti per cui oggi la pianta è molto utilizzata.

Le 7 principali proprietà della Garcinia Cambogia

Sono numerose le proprietà benefiche della Garcinia Cambogia, tutte confermate per certi versi, mentre ancora sotto esame per altri. Vediamo nel dettaglio quali sono queste proprietà:

1. Le proprietà fitoterapiche della Garcinia riguardano in particolare il suo effetto legato all'acido idrossicitrico. Questo infatti è una specie di acido, davvero raro, da trovare in natura e di conseguenza, la sua presenza all'interno della Garcinia Cambogia, rende i suoi frutti decisamente speciali;

2. Tra le proprietà della Garcinia Cambogia vi è anche quella di aiutare nel dimagrimento ed anche in alcuni processi fisiologici fondamentali sull'accumulo dei grassi. L'acido idrossicitrico riesce infatti, ad ostacolare la formazione di determinati tipi di grassi ed in particolare blocca la sintesi di acetil coenzima A. È proprio questa particolare caratteristica che permette ai frutti di Garcinia Cambogia di risultare molto utili nel dimagrimento.

3. Una proprietà della Garcinia Cambogia è quella di garantire una regolazione sulla presenza della fame: quindi permette di stabilizzare l'appetito con dei processi molto naturali e davvero utili per combattere la fame nervosa e causata dallo stress.

4. I frutti della Garcinia Cambogia sarebbero anche utili nella modulazione dei livelli di serotonina all'interno del corpo e di conseguenza, avrebbero anche un'influenza positiva sull'umore.

5. Proprio per la sua capacità di ostacolare la formazione dei lipidi, la Garcinia Cambogia è in grado di essere utilizzata come un ottimo sistema per contrastare la presenza di colesterolo cattivo all'interno del sangue.

6. Tra le proprietà della Garcinia Cambogia, c'è anche la facoltà di questi frutti di combattere l'iperglicemia. Molto spesso infatti, sono stati verificati degli effetti positivi di questa sostanza nei confronti della presenza di zuccheri nel sangue.

7. Inoltre, i frutti della Garcinia Cambogia sono in grado anche di tenere sotto controllo la presenza di trigliceridi nel sangue e quindi, ostacolano e combattono l'ipertrigliceridemia. È una proprietà molto importante, in quanto senza degli eccessivi effetti collaterali, i livelli di trigliceridi in alcuni pazienti si sono stabilizzati notevolmente con l'utilizzo di Garcinia.

Opinioni sulla Garcinia Cambogia

Sono numerose le proprietà benefiche della Garcinia Cambogia ed in particolare, sono connesse al suo principio attivo contenuto nei suoi frutti, ovvero l'acido idrossicitrico. Oltre a questo acido, la Garcinia riesce a fornire al corpo umano anche delle dosi molto elevate di calcio e carboidrati. Sono proprio queste sostanze infatti, che regalano i processi fisiologici di chiunque faccia uso di Garcinia Cambogia: con questa pianta il senso di sazietà si potrà raggiungere facilmente.

In merito invece alle presunte proprietà dimagranti della Garcinia Cambogia ci sono delle opinioni discordanti in quanto, ad oggi, non esistono degli studi scientifici che accertino in maniera chiara ed inequivocabile, se effettivamente i frutti di questa pianta siano in grado di aiutare il dimagrimento.

Secondo le prime analisi effettuate, sembrerebbe che un gran numero di pazienti che ha utilizzato la Garcinia Cambogia anche all'interno di alcuni integratori, avrebbe riscontrato un lieve calo del peso oppure, ad esempio, una maggiore facilità a non accumulare più grassi.

Invece da un punto di vista medico, vi sono specialisti che non consigliano l'utilizzo di questa sostanza naturale perché avrebbe un potere epatotossico. Infatti, secondo alcuni specialisti, la pianta potrebbe causare dei problemi al fegato nel lungo periodo e per questo bisognerebbe sempre utilizzarla con cautela senza abusarne. Per approfondire l'argomento opinioni garcinia cambogia ti consigliamo questo link.

Effetti collaterali della Garcinia Cambogia

Sono stati anche riscontrati degli effetti collaterali legati ad esempio, all'utilizzo della Garcinia Cambogia nella fase di gravidanza e di allattamento, ma anche per i pazienti che hanno problemi gastrointestinali. In pratica, l'utilizzo della Garcinia Cambogia deve essere sempre condizionata al controllo medico e soprattutto bisognerà evitarne l'uso se si hanno già patologie pregresse legate al fegato, oppure al sistema nervoso.