Aloe vera gel da bere: Le 8 proprietà e benefici, valori nutrizionali e calorie, effetti collaterali, controindicazioni, prezzi

 

Uno dei prodotti particolarmente amati e diffusi negli ultimi anni è l’aloe vera gel da bere per cercare di bruciare i grassi in eccesso in maniera naturale e senza necessariamente dover sovraccaricare l’organismo. L’aloe vera in gel da bere è un  alimento naturale che se assunto nella maniera corretta oltre a far dimagrire consente di godere di innumerevoli benefici per il proprio organismo. Infatti grazie alla sua composizione sarebbe in grado di depurare l’organismo dalle tossine velocizzando il metabolismo e riducendo facilmente il tessuto adiposo.

 

 

Cos’è l’aloe vera?

L’aloe vera è una pianta appartenente alla famiglia delle Aloeaceae che può essere coltivata sia in sera che nel nostro giardino, e che riesce a crescere soprattutto in luoghi dove il clima è particolarmente caldo e secco.

L’aloe è una pianta grassa che raggiunge i 60 - 100 centimetri di altezza, e con foglie dal grande spessore di colore verde. Diverse sono le parti della pianta che possono essere utilizzate per scopi differenti in quanto innumerevoli sono le proprietà benefiche riscontrate nel gel di aloe vera, che può essere applicato sulle zone da trattare esternamente o addirittura ingerito, dato che non è assolutamente velenoso.

 

L’impieghi dell’aloe vera dalle origini

L’aloe vera ha origini antichissime, basti pensare che l’aloe viene impiegata nel trattamento di vari disturbi da più di 5000 anni. L’aloe è una pianta medica che contiene aminoacidi, e si dice che l’aloe vera ne contenga tra i 18 e i 20 aminoacidi, quando per  garantire la perfetta salute di un essere umano ne basterebbe impiegarne almeno 8, ecco perché il suo consumo è consigliato a tutti. Inoltre l’aloe contiene una gamma di acidi grassi, elementi che riducono le allergie e i sintomi derivanti da ingestione acida.

Una semplice pianta grassa che contiene più di 200 componenti fondamentali oltre agli aminoacidi, i minerali, le vitamine, gli enzimi e i polisaccaridi, e proprio grazie a queste sostanze è spesso utilizzata sia a scopi cosmetici che medicinali.

 

Le 8 proprietà e benefici dell’aloe vera

L’aloe vera vanta molteplici proprietà sia mediche che cosmetiche, in quanto contiene numerosi principi attivi, ecco perché può essere impiegata per vari disturbi, dalle proprietà immunostimolanti, alle proprietà cicatrizzanti, antinfiammatorie, antibatteriche o antibiotiche.

 

 

1.Le proprietà immunostimolanti

L’acemmanano è uno zucchero contenuto nella pianta di aloe che svolge un’azione immunostimolante. Quando l’organismo soprattutto durante la stagione invernale è debilitato è consigliabile utilizzare dell’aloe vera gel da bere per stimolare e rafforzare le difese immunitarie.

 

2.Proprietà depurative e antinfiammatorie

L’aloe da bere è un ottimo alleato anche in caso di digestione e depurazione dell’organismo. Assumendo del succo di aloe vera sarà possibile coadiuvare il tratto intestinale e digestivo, eliminando scorie e tossine in eccesso.

Il succo di aloe vera agisce inoltre come un gastro protettore naturale, contrastando eventuali bruciori gastrici, acidità di stomaco e coliti. Prendere regolarmente aloe vera può aiutare sia in caso di diarrea che di costipazione, favorendo la regolarità intestinale.

 

3.Aloe vera migliora la salute cardiovascolare

Alcune ricerche hanno dimostrato che l’aloe vera  iniettata nel sangue sarebbe in grado di moltiplicare le capacità di trasporto e di diffusione dell’ossigeno dei globuli rossi. Inoltre la presenza del beta sitosterolo aiuterebbe a ridurre notevolmente il colesterolo, regolarizzando di conseguenza la pressione sanguigna e prevendo le malattie cardiache.

 

4.Proprietà cicatrizzanti

L’aloe vera è efficace per il trattamento della cute, ideale per idratare la pelle, ma anche per fronteggiare vari inestetismi cutanei come l’acne, i brufoli, le scottature, eritemi. Svolgendo un’azione lenitiva l’aloe ha un’efficacia paragonabile ai comuni farmaci ma assolutamente naturale. Inoltre contiene composti attivi che possono diminuire il dolore, oltre ad un’azione rinfrescante, ed emolliente.

 

5.L’aloe favorisce il dimagrimento

Migliorando la digestione l’aloe contribuirebbe a far disintossicare il corpo e a favorire la perdita di peso, in quanto una migliore digestione aumenta di conseguenza l’eliminazione degli scarti, riducendo il tessuto adiposo e placando il senso di fame. La specifica azione dell’aloe è di rallentare lo svuotamento gastrico grazie alla presenza di collagene, una proteina presente nell’aloe e difficile da digerire. In questo modo l’organismo è costretto ad attingere alle riserve di energia contenute nei grassi corporei, ed in questo modo agevolerebbe il dimagrimento.

 

6.Proprietà antiossidanti

I minerali contenuti all’interno del succo di aloe vera svolgono un’azione antiossidante contrastando i radicali liberi che sarebbero i responsabili di un invecchiamento cutaneo precoce. Il succo di aloe vera è ricco di vitamine come la C, E, B2, B6 ma anche aminoacidi come la cisteina fondamentale per contrastare i radicali liberi.

 

7.Azione antibatterica

I benefici dell’utilizzo costante di aloe vera sono realmente numerosi, la pianta di aloe avrebbe inoltre un’azione antibatterica in grado di risolvere problemi come la gengivite o le dolore afte. L’applicazione diretta di un gel a base di aloe vera sarebbe in grado di evitare la proliferazione di batteri e oltre a combattere l’alito cattivo.

 

8.Proprietà antidolorifica

Le sostanze contenute nella pianta di aloe vera sono dotate a loro volta di azione analgesica. È possibile utilizzare l’aloe ad uso topico per la cura di lesioni, o anche come succo di aloe per uso interno e per il trattamento di dolori diffusi.

 

 

Aloe vera da bere valori nutrizionali e calorie

Sul mercato sono diversi i prodotti a base di aloe vera, semplici succhi o aloe vera gel da bere che differiscono tra loro per la tipologia d lavorazione. Spesso è preferibile consumare semplice succo a base di aloe vera in quanto è decisamente naturale privo di zuccheri e conservanti e per questo motivo senza alcuna caloria.

Mentre l’aloe vera gel da bere non è solo semplice succo ma un prodotto al quale viene aggiunto un addensante per avere una consistenza più densa. Molti sostengono che la consistenza del gel a base di aloe essendo particolarmente denso aderisce più a lungo sulle mucose aumentandone l’effetto gastroprotettivo allo stomaco. Per questo motivo molti naturopati consigliano di assumere regolarmente l’aloe vera gel da bere nei casi di reflusso gastrico o bruciori di stomaco.

100 grammi di aloe vera gel apportano circa 50 calorie. Sempre lo stesso quantitativo di prodotto contiene solo tracce di proteine (circa 0,3/0,4 g), tracce di grassi (o,1/0,2 g di lipidi) e 10/15 grammi di carboidrati in base alla consistenza del gel se diluito o no.

 

Controindicazioni ed effetti collaterali del drink di aloe vera gel

Genericamente non esistono delle vere e proprie controindicazioni per l’assunzione di aloe gel da bere in quanto è un prodotto assolutamente naturale, ma sicuramente non bisogna abusarne.

Grazie agli innumerevoli benefici e proprietà terapeutiche il succo di aloe è particolarmente consigliato per trattare diversi disturbi, ma a lungo termine l’aloe potrebbe provocare la perdita di potassio ed elettroliti. Soprattutto in caso di gravidanza e allattamento l’aloe deve essere evitata. Inoltre è sconsigliato l’uso dell’aloe durante il ciclo mestruale in quanto tende ad aumentare il flusso di sangue delle mestruazioni.

Tra le principali controindicazioni l’aloe è sconsigliata anche a chi soffre di muchi ed emorroidi, oltre a chi soffre di cistifellea, ecco perché pur essendo un prodotto assolutamente naturale  deve ugualmente essere utilizzata moderatamente e nel modo corretto proprio per evitare spiacevoli effetti collaterali.

 

Prezzi aloe vera gel

I prezzi del succo di aloe vera in gel variano a seconda del marchio scelto. Il costo medio si aggira intorno ai 20/40 euro per litro di succo di aloe gel (qui su aloeverageldabere.com puoi vedere un esempio. ndr: trovi anche altri prodotti particolari come il succo al mirtillo ed alla pesca). Il miglior prodotto è quello che non ha conservanti aggiunti, sugar free e che abbia almeno il 99% di gel aloe vera.